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讓第一名的日本美魔女草間淑江
傳授妳即使過了花樣年華，
依然動人又自信的秘訣！
身為日本「國民美魔女選拔賽」第一名的美魔女草間淑江，在她30幾歲離婚之際，摸索出她自己真正想要的樣貌，因此決定認真追求內外在的美麗，讓生活過得更充實。她認為：「不管到了幾歲，都要樂於打扮自己！」既然身為女人，就要好好享受打扮的樂趣；因為從穿著打扮中可獲得力量，讓妳時刻光采動人！
她在書中大方公開由內而外的美麗秘訣，與大家分享多年來實行的保養方式，從臉部護理、皮膚與頭皮的按摩、化妝技巧，到養顏料理、時尚穿搭，以及輕鬆愉悅心態的養成，皆有諸多闡述與個人心得的分享，是一本高度實用的美容聖經。
健康小技巧：打破年齡迷思，提升五感敏銳度／早睡早起告別壓力／創造小確幸，刺激美容腦
美麗小技巧： 32°C洗臉水／早晚輕鬆伸展操／各式部位保養法／重點化妝技巧
飲食小技巧：掌握天然飲食原則／瞭解天然飲食必備食材／避免攝取碳水化合物／打造美肌&美體的天然料理食譜
時尚小技巧：掌握有品味的潮流趨勢／迷你裙新嘗試／常穿７公分高跟鞋／褲子一定要選合身款
生活型態小技巧：閱讀豐富知識與心靈的書本／培養興趣／適度休閒／擁有療癒小物
- 作者： 草間淑江 新功能介紹
- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：博誌 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
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▲朱育賢。（圖／桃猿提供） 記者王真魚／台北報導 Lamigo桃猿朱育賢今年如願參加全壘打大賽，也特別請教去年頂替參加的陽耀勳，朱育賢說：「耀勳有說，其實這算是他強項，亂揮啊，每顆都會想積極去攻擊，因為他的好球帶是在高球。」 全壘打大賽延續去年計時制，不過時間縮短為3分鐘，另外依照全壘打距離，提供加時獎勵，朱育賢說：「耀勳說打起來真的很累，不過計時制對他有利，如果之前打顆數的，他一定沒辦法，因為他每一顆都想打。」 朱育賢找來劉時豪擔任餵球投手，身高相差22公分，朱育賢笑稱：「最萌身高差啊，我們感情很好啦，他也丟滿準的，不要趁機報仇就好。」不怕劉時豪投不準，朱育賢打趣表示，只怕他投觸身球：「因為我平時都會欺負他，怕他投觸身球，而且計時一直打，可以丟到他高興為止。」 首度打全壘打大賽，朱育賢「志在參加」，他說：「進職棒之前，就很想打打看全壘打大賽，這算是自己的夢想，第一次打，也沒有想要特別對誰，就做個公益，畢竟也想盡一份心，拿冠軍是很難啦。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲劇組深夜和解孟耿如。（圖／翻攝孟耿如臉書、塑膠袋子臉書） 生活中心／綜合報導 孟耿如在小琉球拍攝《塑膠袋子》，但沒有潛水衣、氧氣瓶，讓她炮轟「跳海玩命」，傳出負責監製的科技部也被罵翻，認為不顧演員性命。不過事實上監製的是台灣海大，這次的戲也都在共識內，演員的臉書抱怨只是因為太累，被媒體放大解讀，現在已經破冰沒事了。 海大表示，這次的拍攝計畫是科普產品的產學合作影片，由海大生科院院長程一駿教授主持、科技部補助，天稜澄水媒體科技股份有限公司製作；之所以必須潛水到離岸100公尺的近海拍攝，而不是淺海，是因為小琉球是珊瑚礁地形，淺海反而容易刮傷腿或腳趾，但拍攝前一天晚上，孟耿如表示「在近海拍攝腳踏不到地會感害怕，且擔心海中睜眼會刺痛」，所以已經取消那場戲。 另外，經紀人不能隨行，是因為潛水船上要裝載多位戒護教練、6位演員、潛水裝備、攝影器材及人員等，已經不能再負重，大家也都同意；拍攝當下有5位潛水教練在海中戒護、2位救生教練以獨木舟戒護、3艘潛水船在水面戒護，劇組也為演員保足1千萬元意外險，安全措施應該是足夠。 不過小琉球上的拍攝日期拉到11天，當中有颱風來亂，的確讓演員工作時間較長，劇組也發生接送有誤、梳化時間安排不周等狀況，的確是大疏失，必定虛心檢討改進；目前影片已經順利殺青，孟耿如的批評、經紀公司也表示演員拍戲很疲憊，是宣洩的發文，但媒體放大解讀，並非刻意指控，所以雙方誤會冰釋，也成功給出好影片。
▲劇組深夜和解孟耿如。（圖／翻攝孟耿如臉書、塑膠袋子臉書） 生活中心／綜合報導 孟耿如在小琉球拍攝《塑膠袋子》，但沒有潛水衣、氧氣瓶，讓她炮轟「跳海玩命」，傳出負責監製的科技部也被罵翻，認為不顧演員性命。不過事實上監製的是台灣海大，這次的戲也都在共識內，演員的臉書抱怨只是因為太累，被媒體放大解讀，現在已經破冰沒事了。 海大表示，這次的拍攝計畫是科普產品的產學合作影片，由海大生科院院長程一駿教授主持、科技部補助，天稜澄水媒體科技股份有限公司製作；之所以必須潛水到離岸100公尺的近海拍攝，而不是淺海，是因為小琉球是珊瑚礁地形，淺海反而容易刮傷腿或腳趾，但拍攝前一天晚上，孟耿如表示「在近海拍攝腳踏不到地會感害怕，且擔心海中睜眼會刺痛」，所以已經取消那場戲。 另外，經紀人不能隨行，是因為潛水船上要裝載多位戒護教練、6位演員、潛水裝備、攝影器材及人員等，已經不能再負重，大家也都同意；拍攝當下有5位潛水教練在海中戒護、2位救生教練以獨木舟戒護、3艘潛水船在水面戒護，劇組也為演員保足1千萬元意外險，安全措施應該是足夠。 不過小琉球上的拍攝日期拉到11天，當中有颱風來亂，的確讓演員工作時間較長，劇組也發生接送有誤、梳化時間安排不周等狀況，的確是大疏失，必定虛心檢討改進；目前影片已經順利殺青，孟耿如的批評、經紀公司也表示演員拍戲很疲憊，是宣洩的發文，但媒體放大解讀，並非刻意指控，所以雙方誤會冰釋，也成功給出好影片。
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