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內容簡介

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文 | 微楠 ​我曾經很避諱談及關於抑鬱癥的話題，感覺聽著很刺耳。因為在高中時期自己被確診為中度抑鬱，但現在的我已經不害怕聽到這個敏感的詞了，也能很輕鬆地告訴大家「我曾經是一名抑鬱癥患者，但我現在痊癒了」。 我的抑鬱主要源自於自身，和感情也有一點關係。 ... 高三時期大家都忙著學習、忙著憧憬未來，感情這東西在這個階段也正處於懵懵懂懂。本人學渣一枚，性格屬於清冷型，這種性格在那時讓男生會有很大的征服欲。 L是坐我後排的一個小哥哥，他性格開朗，他總會出現在我面前，不斷刷存在感，但那時的我很自卑，覺得自己配不上。 這時，身邊就出現了很多聲音，無非在說L這麼好的條件，怎麼會看上她，他們兩就算在一起也不搭，等等聲音層出不窮。 這時候自卑心理又開始作祟，我不斷問自己，到底哪裡差？哪裡配不上L？ 因為是早戀，情緒也沒有合適的出口，就這樣開始封閉壓抑自己。直到老師電話告知父母說我在學校早戀，父母正襟危坐與我談及此事，再一次刺激我，導致我的內心崩塌。 與L見的最後一面，是我幻覺出現、抑鬱發作歇斯底里的模樣，早戀就這樣結束。 以上故事，很短很粗略，在這段感情里，抑鬱的出現，其實最大的問題在於自身的自卑和不認可自己，過於關注外界對自己的聲音，不夠強大。 ... 但在接下來的大學生涯，我來了一個完美逆襲。 01 逆襲第一步：怕什麼就去嘗試什麼 自卑、過於關注外界的聲音，不如主動出擊，讓自己成為外界評論的對象。 開學的第三天迎來了班幹部競選，在此之前我從來沒有在幾十號人面前說過話，總喜歡躲在人後。 但那一刻，我鼓起勇氣邁上講臺，闡述自己觀點，看到有8成同學舉手投票選我，由我當選副班長的時刻，我覺得自己在閃閃發光。 02 逆襲第二步：加深正向力量進一步改善自己 班裡的一小步成功，促使我把目光投向學生會。 進入學生會過程異常順利，在大二期間換屆選舉，通過在日常工作中努力，外加有班級選舉經驗加持，選上了學生會幹部，進一步增強了自己的自信。 在任職學生會幹部期間，接觸到的人越來越多，需要溝通的事情也很多，性格也變得開朗。 ... 03 逆襲第三步：正視情感需要 除了日常課程外，空餘的時間很多，看到室友們都有男朋友，那時候覺得自己應該談場戀愛，畢竟沒有戀愛的大學是不完美的。 前期自信的提升，以及性格的改變，給了我一個可以好好談戀愛的基礎，大二我與班上一名男同學產生了愛情的萌芽。 戀愛期間會大笑會打鬧會吵架會拌嘴，外出旅行時有分歧有照顧，有人陪吃飯、陪玩遊戲，覺得很幸福，並且認識到自己是值得被愛的。 依稀記得醫生特別交待過，抑鬱是有復發的可能性。但經過了那麼多年，我不斷成長、旅行，經歷各種事情，顏值雖沒有提升，但內心越發自信、強大，抑鬱已毫無蹤影。 看完這些，也許很多人會說，那是你在逆襲的過程中太完美，沒有遇到風浪，也足夠幸運，而且遇到了那些可愛的人們，給了你前進的助力。 而我想說，逆襲過程中種種心酸不足為外人道，期間必然會有內心糾結、自我否定。關鍵是要有堅定信念，不斷正面暗示自己，能成為更好的人，也許身材不夠優秀，臉蛋不夠漂亮。 所有逆襲都需要建立在點滴自信之上，姑娘們不管年輕與否，永遠要在自己的生活里，不斷挑戰自己，建立自信這才是逆襲的根本原動力。 逆襲並不是僅僅為了感情，更大作用是給現在及未來的自己帶來生活中的陽光，等你的成為了自己的太陽，還怕沒人愛你麼？ 作者 | 微楠 一個時而明媚時而憂傷，時而現實時而夢幻的90後雙魚座女孩。沒有豐富的經驗，沒有完美的生活，文字不夠有力，靈魂不夠有趣，外表不夠漂亮，但我依舊要成為自己的太陽。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/mzndLNK.html

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